Não desistir no primeiro tropeço...

Olá!

Comecei o controle sobre meu peso domingo. Mesmo sendo um dia difícil (almoço fora, festa...) consegui me controlar bem. Porém, ontem, só fiz coisas erradas. Mas estava consciente do que fiz e prometi a mim mesma que hoje correria atrás do prejuízo. E foi o que fiz. Hoje fiz 1h30 de atividade física e estou me alimentando muito bem. Me senti envergonhada e fracassada com o escorregão de ontem (já no sengundo dia...) mas, ao contrario do que sempre faço, não desisti. A recompensa é que hoje já me sinto bem melhor e sem nenhuma culpa sobre meus ombros. Amanhã (e no restante da semana) também vou me dedicar bastante pois sei que o resultado dessa primeira semana será decisivo para atingir meu objetivo. Então rumo ao primeiro passo...