Depois de tantos anos de luta com a balança, hoje eu sei exatamente o que é certo e o que é errado e conheço bem os motivos que me levam ao fracasso. Então, por que não fazer o certo? Essa é a única resposta que não tenho, que não consigo explicar...
Por exemplo, tenho dois grandes inimigos nessa minha guerra: os doces e a compulsão noturna. Para mim é muito difícil dizer não a um doce. Sei bem que o prazer que ele me traz é momentaneo e que a culpa é muito mais dolorida, mas simplesmente eu não resisto. Por quê?
Já a compulsão noturna é um ato completamente irracional. É como se eu atirasse a âncora que me levará ao fundo do poço. Para entenderem melhor como funciona, vou explicar um dia típico. Passo o dia todo me alimentando de forma correta, faço minha corrida, tudo perfeito... Ao anoitecer, muitas vezes após já até ter escovado os dentes para dormir, como tudo o que senti vontade de comer durante o dia. Na hora, não sinto culpa nenhuma pois me entrego a desculpa de que comerei apenas gelatina no dia seguinte. Porém, claro que não consigo nem começar o dia só com gelatina e então, sentindo-me culpada, me castigo comendo mais bobagens. E eu pergunto... por quê?
Bem, a verdade é que hoje eu me sinto bem melhor. Hoje é o primeiro dia que fiquei sem comer doces e sem atacar a cozinha a noite (por isso estou desabafando no blog a essa hora). Gostei do prazer de não sentir-se culpada e vou tentar usar essa sensação para me controlar. E se alguém tiver alguma experência que possa ajudar, estou a disposição para trocar umas figurinhas...
Ah... obrigada às meninas que estão seguindo meu blog. Tenham certeza que me ajudam muito...
Bjos. Lu
Depois de tantos anos de luta com a balança, hoje eu sei exatamente o que é certo e o que é errado e conheço bem os motivos que me levam ao fracasso. Então, por que não fazer o certo? Essa é a única resposta que não tenho, que não consigo explicar...
Desde os 16 anos eu comecei uma guerra com a balança. Não era obesa e talvez nem gordinha, mas havia decidido ser magérrima. Esse foi um grande erro que cometi. Deixei que os terríveis medicamentos para emagrecer entrassem na minha vida... Então, desde essa época meu peso nunca mais foi controlado por mim mesma. Já estive super satisfeita com meu corpo, já desisti de lutar contra e não encarava o espelho... Enfim, tive muitos altos e baixos, mas o delicioso sabor da vitória nunca foi mérito meu. E agora, é disso que eu preciso. É isso que eu quero. Hoje estou assumindo o controle do meu peso e o delicioso gostinho de cada pequena vitória diária. A hora é agora... 
